septembre 22, 2019

La masturbation est une activité sexuelle normale et saine avec peu d'effets secondaires. De nombreuses affirmations loufoques entourent la masturbation, comme le fait de devenir aveugle, et la plupart de ces affirmations sont fausses.

La masturbation est une pratique durant laquelle un individu stimule ses organes génitaux pour le plaisir sexuel, ce qui peut mener ou non à l'orgasme. La masturbation est courante chez les hommes et les femmes de tous âges et joue un rôledans le développement sexuel sain.

Des recherches ont montré que parmi les français âgés de 18 à 69 ans, environ 95 % des hommes et 74 % des femmes se sont déjà masturbés au moins une fois.

Les gens se masturbent pour de nombreuses raisons. Il s'agit notamment du plaisir, de l'amusement et du relâchement d'une tension.

Certaines personnes se masturbent seules, tandis que d'autres se masturbent avec un partenaire.

Cet article examine les effets secondaires potentiels de la masturbation et tire les faits de la fiction concernant les mythes de la masturbation. Il identifie également certains des avantages de la masturbation pour la santé.

Mythe de la masturbation

Il y a beaucoup de mythes sur la masturbation. Même si beaucoup d'entre eux ont été démystifiés à plusieurs reprises, ils semblent refaire surface à maintes reprises.

La plupart des affirmations sur la masturbation ne sont pas étayées par des données scientifiques. Souvent, il n'existe aucune preuve scientifique démontrant que la masturbation est à l'origine de l'un ou l'autre des effets indésirables suggérés. La masturbation ne causera pas :

  • aveuglement
  • paumes poilues
  • impuissanceplus tard dans la vie
  • dysfonction érectile
  • rétrécissement du pénis
  • courbure du pénis
  • faible nombre de spermatozoïdes
  • infertilité
  • maladie mentale
  • faiblesse physique.

Certains couples craignent que leur relation ne soit insatisfaisante si l'un ou l'autre d'entre eux se masturbe ; c'est aussi un mythe.

La plupart des hommes et des femmes continuent de se masturber seuls ou ensemble lorsqu'ils sont dans une relation ou mariés, et bon nombre d'entre eux trouvent que c'est une partie agréable de leur relation.

Certains chercheurs affirment même que les femmes qui se masturbent ont des mariages plus heureux que celles qui ne se masturbent pas.

Effets secondaires de la masturbation

La masturbation est inoffensive. Certaines personnes peuvent avoir des irritations ou une peau sensible si elles sont trop rugueuses, mais cela guérira en général en quelques jours.

Si les hommes se masturbent fréquemment dans un court laps de temps, ils peuvent ressentir un léger gonflement du pénis appelé œdème. Ce gonflement disparaît habituellement en quelques jours.

D'autres effets secondaires potentiels incluent :

Culpabilité

 

 

Certaines personnes qui craignent que la masturbation entre en conflit avec leurs croyances religieuses, spirituelles ou culturelles peuvent éprouver un sentiment de culpabilité. Cependant, la masturbation n'est ni immorale ni mauvaise, et le plaisir de se masturber n'est pas honteux.

Discuter des sentiments de culpabilité avec un ami, un professionnel de la santé ou un thérapeute spécialisé en santé sexuelle peut aider une personne à dépasser les sentiments de culpabilité ou de honte qu'elle associe à la masturbation.

Diminution de la sensibilité sexuelle

Si les hommes ont une méthode de masturbation agressive qui implique une prise trop serrée sur leur pénis, ils peuvent éprouver une sensation diminuée. Un homme peut résoudre ce problème avec le temps en changeant de technique, notamment avec l'utilisation d'une vaginette.

Une stimulation accrue, comme l'utilisation d'un vibromasseur, peut augmenter l'excitation et la fonction sexuelle globale chez les hommes et les femmes.

Les femmes qui utilisent un vibromasseur ont signalé une amélioration de la fonction sexuelle et de la lubrification, tandis que les hommes ont constaté une amélioration de la fonction érectile.

Diminution des risques de cancer de la prostate

Le jury se penche sur la question de savoir si la masturbation augmente ou diminue le risque de cancer de la prostate. Les chercheurs doivent mener d'autres études avant d'arriver à une conclusion.

Une étude de 2003 a démontré que les hommes qui éjaculaient plus de cinq fois par semaine pendant leur vingtaine étaient un tiers moins susceptibles de développer un cancer de la prostate agressif que ceux qui éjaculaient moins souvent.

Les chercheurs pensent que le risque réduit est dû au fait que l'éjaculation fréquente peut empêcher l'accumulation d'agents cancérigènes dans la prostate.

Un lien similaire entre une éjaculation fréquente et un risque moindre de cancer de la prostate a été découvert dans une étude réalisée en 2016. Les chercheurs ont découvert que les hommes qui éjaculaient 21 fois par mois ou plus avaient un risque réduit de développer un cancer de la prostate.

Perturber la vie quotidienne

Dans de rares cas, certaines personnes peuvent se masturber plus qu'elles ne le désirent, ce qui peut causer les troubles suivants:

  • leur faire manquer le travail, l'école ou des événements sociaux importants
  • interrompre le fonctionnement quotidien d'une personne
  • influer sur leurs responsabilités et leurs relations
  • servir d'échappatoire aux problèmes relationnels ou de substitut aux expériences de la vie réelle

 

 

Quelqu'un qui pense que sa pratique de la masturbation pourrait avoir un impact négatif sur lui devrait en parler à un professionnel de la santé.

Un médecin ou un conseiller peut suggérer une thérapie par la parole pour déterminer comment ils pourraient gérer leur comportement sexuel.

La consultation d'un sexothérapeute peut également aider à trouver des stratégies d'adaptation en cas de masturbation excessive.

L'association Dépendants Affectifs et Sexuels Anonymes (DASA) peut également vous aider.

Avantages de la masturbation pour la santé

La masturbation a de nombreux avantages pour la santé physique et mentale.

Peu d'études se concentrent spécifiquement sur les avantages de la masturbation, mais la recherche suggère que la stimulation sexuelle, y compris la stimulation par la masturbation, peut :

  • réduire le stress
  • tension de relâchement
  • améliorer la qualité du sommeil
  • augmenter la concentration
  • humeur élevée
  • soulager les crampes menstruelles
  • soulager la douleur
  • améliorer le sexe

La masturbation a également été identifiée comme une stratégie pour améliorer la santé sexuelle en promouvant l'intimité, en explorant le plaisir, les désirs et les besoins, en réduisant les grossesses non désirées et en prévenant les infections sexuellement transmissibles (IST) et la transmission du VIH.

 

 

Les personnes qui choisissent de s'abstenir de rapports sexuels ou qui n'ont pas de partenaire sexuel actuellement peuvent souvent se masturber comme exutoire sexuel.

La masturbation présente également des avantages pour la santé sexuelle des femmes plus âgées, comme une diminution de la sécheresse vaginale et de la douleur pendant les rapports sexuels.

A noter

Certaines personnes peuvent se sentir gênées, coupables ou honteuses lorsqu'elles parlent de masturbation. Mais la masturbation est normale, saine et ne devrait pas vous faire vous sentir coupable.

La masturbation n'entraîne pas la cécité et ne cause pas de problèmes de santé physique et mentale. Dans de nombreux cas, la masturbation a plus d'effets bénéfiques sur la santé que d'effets indésirables.

La masturbation n'est généralement un problème que si elle commence à interférer avec la vie quotidienne et les relations avec les amis, la famille, les collègues et les partenaires romantiques.

Dans ces circonstances, il peut être utile de parler à un professionnel de la santé, en particulier à un sexologue.

 


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